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땀띠, 여름감기 걱정없는 여름 육아 정보

삼토리 2014.06.19 08:00
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땀띠, 여름감기 걱정없는 여름 육아 정보


본격적인 여름이 시작되면서 어린 아이를 둔 집이라면 육아 걱정에 고민이 많을 텐데요. 유난히 여름이 되면 땀띠부터 시작해 여름감기까지 탈이 많은 우리 아이! 건강한 여름 나기를 위해 꼭 체크해야할 여름 육아 정보들을 알아볼까요?

 

여름 육아 정보 1> 장마철 주의해야할 질병

1. 여름감기


여름에도 감기를? 덥다고 에어컨을 빵빵 틀다보면 공기가 건조해지고 피부의 온도 적응 능력도 떨어져서 면역력이 약한 아이가 여름감기에 걸리기 십상에요. 이 시기에 여름감기로 병원에 방문하는 아이들이 적지 않은데요. 여름 육아 정보에서 여름감기는 필수 체크! 에어컨, 선풍기 바람이 아이에게 직접 닿지 않게하고, 밤에는 긴소매를 입히거나 얇은 이불을 덮여 새벽에 체온이 떨어지지 않도록 주의하세요. 

 

 

2. 수인성 전염병 


어린이들에게 여름감기만큼이나 장마철 조심해야 할 것이 바로 수인성 전염병이랍니다.
콜레라, 장티푸스 등 오염된 물로 인해 걸리는 전염병들은 잠복기를 거쳐 심한 복통, 오한, 설사, 구토 증상이 나타나는데요. 오염된 물이나 음식을 통해 감염되기 때문에 무엇보다 예방이 최선이랍니다. 음식은 오래 보관하지 말기! 물은 꼭 끓여 먹이기! 아이식기는 끓는 물에 소독하기! 여름철에는 위생에 더욱 철저히 신경쓰세요.

 


여름 육아 정보 2> 땀띠 걱정 없이 여름나기

여름이 되면 엄마들의 육아 고민 중 가장 큰 것이 바로 땀띠죠? 아이가 땀띠때문에 간지러워 할까 걱정~ 참지 못해 긁다가 피부에 상처날까 걱정~ 

아이 땀띠 예방을 위해서는 실내 온도는 23℃, 습도는 60% 정도로 유지해 주세요. 더울 때 땀이 많이 나면 그냥 옷을 벗겨 두는 분들도 계시는데요. 이건 아이의 건강에 좋지 않아요! 




옷을 벗겨두면 땀이 마르면서 몸이 차가워져 여름감기의 원인이 될수도 있고 배탈이나 설사가 생길수도 있어요. 또 땀이 흡수되지 않아 오히려 땀띠 예방에도 좋지 않답니다. 그러니 얇은 면 소재처럼 땀을 잘 흡수하는 옷, 통풍이 잘되는 헐렁한 옷을 입혀주세요. 또 잘 때는 땀띠가 생기기 쉬운 목 뒤나 머리 등에 수건을 깔아주는 것이 좋답니다. 

 


아기가 땀띠가 났을 때 부위에 파우더를 발라주는 경우가 있는데요. 

오히려 땀구멍을 막아 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또 습한 부위에 발랐을 경우 세균증식의 위험까지 있으니 주의해야 합니다. 민간자가치료법으로 소금물로 씻는 경우도 있는데요. 이 경우도 증상을 악화시킬 수 있다는 것 명심하세요!또 땀띠 예방과 함께 아이들에게 나타나는 피부염을 막으려면 샤워 후 물기를 잘 제거하고 보습크림을 발라 피부가 건조해지지 않도록 챙겨주세요! 


 

여름 육아 정보 3> 건강한 여름 나기를 위한 생활습관

 

밖에서 놀기 좋아하는 아이들에게 강한 자외선은 치명적일 수밖에 없겠죠? 여름 육아 정보 필수 체크 사항 중 하나는 바로 자외선 차단제 챙기기 입니다. 어린이 자외선 차단제는 UVA와 UVB를 모두 차단 하는 것으로 선택하고 자외선 차단지수는 SPF 15~20정도를 사용해 자주 덧바르는 것이 좋습니다. 자외선 차단크림은 아이의 손목에 조금 발라 알레르기 반응을 먼저 확인한 후 사용하는 것이 좋아요. 

 


덥다고 아이가 찬음식을 무턱대고 먹다가는 금방 배앓이를 할수도 있다는 것 너무나 잘 아시죠? 여름에는 오히려 속을 따뜻하게 보호해주는 인삼, 닭고기, 대추, 콩, 카레 등으로 배가 차가워지지 않도록 신경 써 주세요. 여름철 아이 면역력을 높이는데 홍삼도 빠질수 없는데요. 3세부터 13세 아이까지 면역력과 체력을 높이는데 도움이 되는  홍이장군으로 건강을 관리해 주는 것도 좋겠죠? 




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여름에는 쉽게 전염되어지고 상하는 경우들이 많습니다. 아이는 물론 부모도 외출 후 손발을 깨끗히 씻고, 양치질도 해서 외부에서 들어오는 세균과 바이러스를 차단하세요! 또 빨래는 쌓이지 않도록 자주자주 세탁하고 눅눅해지기 쉬운 옷장도 환기가 잘 되도록 청결과 위생에 신경쓰세요.

 

우리 아이 건강을 위한 여름 육아 정보! 땀띠부터 여름감기, 자외선차단제 등 건강한 여름 나기를 위한 생활법을 통해 아이가 무더위도 씩씩하게 잘 이겨낼 수 있도록 보호해주세요. ^^

 



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