홍삼 아보카도 비빔밥 들어보셨나요? 본문

삼스토리 [KGC정관장 스토리]/삼삶기자단

홍삼 아보카도 비빔밥 들어보셨나요?

얼리 버드 2017.03.05 15:28
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안녕하세요 얼리버드에요^^

오늘은 아가들도 너무너무 좋아하는

간편하고도 영양만점인 아보카도 비빔밥을 소개해 드리려고 해요^^

 

그냥 아보카도 비빔밥이 아니죠~ 홍삼 아보카도 비빔밥~

기대하셔도 좋습니다^^

 

 

재료 : 밥1공기, 계란 1개, 아보카도 1/2개, 치즈 1장, 양념 안 한 구운김, 참기름, 간장

 

가장먼저 아보카도를 반으로 잘라 비빔밥에 넣기 좋은 크기로 잘라주세요~

Tip. 아보카도는 구입후 바로드시는 것보다

상온에서 후숙시킨 후 드시는 것이 좋아요^^


`

요렇게 자른 다음에....

스크럼블에그를 해주세요

(계란후라이 반숙이 비빔밥엔 좋지만 아이와 함께 먹기위해

완전히 익힌 치즈 스크램블 에그를 했답니다^^) 

그다음엔 따끈한 밥을 한공기 퍼서 그위에 아보카도와 스크램블에그, 구운김을 잘라 올려주세요

참기름과 간장도 기호에 맞게 넣어주시구요

그리고 가족을 위한 더욱 건강한 요리를 원하신다면...

여기에 홍삼분 한스푼을 추가해 주세요^^

홍삼분을 넣은 건강한 아보카도 비빔밥 완성이요^^

아보카도는 과일계의 버터라고 할만큼 부드럽고 약간 느끼한 맛이 있어요

그래서 그런지 아이들도 부담없이 먹더라구요

 

더욱 건강한 맛을 원하신다면 홍삼분과 함께한 아보카도 비빔밥

강력 추천입니다.

 

내일 아침 간편 메뉴 아보카도 비빔밥 어떠세요?

이상 얼리버드였습니다^^

 

 

 


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