만성기침, 그것이 알고싶다 본문

삶스토리 [재미있는LIFE스토리]/건강한 삶

만성기침, 그것이 알고싶다

삼토리 2018.01.25 10:26
공유하기 링크


만성기침, 그것이 알고싶다

 


안녕하세요! 삼토리입니다.

요즘 날씨가 춥고, 공기가 건조하다 보니

어딜가든 여기저기서 기침소리가 들리시죠?

이러한 주변 환경으로 인한 기침과 다르게

365일 1년 내내 기침을 달고 사는 분들도 계실겁니다.

오늘은 만성기침에 대해 알아보겠습니다!




 

기침은 이물질이나 유해물질이 몸으로 들어오는 것을 막고

폐와 기관지를 보호하는 우리 몸의 방어 체계입니다.

기침의 원인은 매우 다양한데요.

단순히 유해물질의 침입일 수도 있지만

폐질환 및 호흡기질환이 원인일 수도 있습니다.

그렇기 때문에 감기가 아님에도

2주 이상 기침이 지속된다면

병원을 방문해보시는게 좋겠죠?


 

 


만성 기침은 특별한 증상 없이

8주 이상 지속되는 경우를 말합니다.

만성기침에는 다양한 원인이 있습니다.

특히 비흡연자임에도 기침이 지속되면

호흡기 질환을 의심해야 합니다.

만성기침은 피로와 두통을 동반하기 때문에

어린이와 노약자는 특히나 유의하세요~



 

 

만성기침으로 의심할 수 있는 질환은 다양합니다.

호흡곤란과 쌕쌕거리는 숨소리가 동반되는 천식

목 뒤로 코가 넘어가고, 코가막히는 만성 부비동염

위산이 식도를 지나 후두까지 역류하는 인후두 역류 질환

이렇게 세 질환이 대표적이라 할 수 있다네요.

이외에도 만성기관지염, 상기도기침증후군 등

만성기침으로 의심 해볼만한 질환은 다양합니다.



 

 

원인을 안다면 90%에 가깝게 치료가 가능하다고 합니다.

만성기침에서 벗어나기 위한 생활 습관으로는

자극적인 식단 대신 담백하고 부드러운 식습관

적정한 강도의 유산소 운동

술, 담배, 과식 금지

목이 건조하지 않게 충분한 수분 섭취하기

정도가 있겠네요.





춥고 건조한 날씨 속에

기침 한 번 없이

건강 유지하시길 응원할게요!

그럼 이상 삼토리였습니다.


 





0 Comments
댓글쓰기 폼