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삼스토리 [KGC정관장 스토리]/정관장 스토리

튼튼한 우리 가족 건강 비법 정관장 굿베이스 칼슘 마그네슘 비타민 DK

삼토리 2018.04.27 10:02
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튼튼한 우리 가족 건강 비법 정관장 굿베이스 칼슘 마그네슘 비타민 DK



여러분 안녕하세요? 삼토리입니다.

평소 뼈 건강에 신경을 쓰시는 편인가요?

금이 가거나 부러지지 않는 이상

변화를 수비게 느낄 수 있는 부위가 아니기 때문에

많은 분들이 뼈 건강에 대해서 잊고 지내셨을 거예요.



 


그래서 오늘은 뼈 건강을 위해선 어떤 영양소가 필요한지

 특히 뼈 건강을 챙기셔야 하는 분들과 어떻게 챙겨야하는지

알아보는 시간을 갖겠습니다~


 



뼈의 성장과 건강을 위한 필수 영양소는

칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 비타민 K입니다.

먼저 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요한 영양소인데요.

신경과 근육 기능 유지, 정상적인 혈액 응고에도 필요합니다.

또한 칼슘은 골다공증발생 위험 감소에도 도움을 준답니다.

칼슘이 함유된 대표적 음식은 우유, 유제품,

멸치, 생선, 굴, 두부 등이 있습니다!

 




마그네슘은 신경과 근육 기능 유지에 필요한 영양소입니다.

에너지 이용에 꼭 필요하죠!

마그네슘이 함유된 대표적 음식은

아몬드, 땅콩, 시금치, 콩가루 입니다~

 




비타민 D는 뼈의 형성과 유지에 필수적인 영양소인데요.

칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요합니다.

비타민 D 역시 칼슘과 마찬가지로

골다공증발생 위험 감소에 도움을 줍니다!

연어, 고등어, 참치통조림, 우유, 달걀 등을 통해

얻을 수 있는 영양소라죠!



 


비타민 K는 뼈의 구성에 필요합니다.

정상적인 혈액응고에도 빠질 수 없구요.

시금치, 양배추, 소간, 브로콜리에 함유되어 있습니다~



 


칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 비타민 K는 특히

성장기 청소년과 노년기 분들에게 중요합니다.

성장기 청소년들의 튼튼한 골격 형성을 

위해선 위의 영양소들이 필수적이죠!

폐경기와 노년기에는 골밀도가 급격히 감소하므로

이때 역시 충분한 섭취가 필요합니다.


 



칼슘, 마스네슘, 비타민 D, 비타민 K를 

쉽게 챙길 수 있는 방법은 바로

정관장 굿베이스 칼슘 마그네슘 비타민 DK를

하루 4알 드시는 게 아닐까요?


 



주원료로 해조분말 유래 칼슘과 쌀 발효 마그네슘

그리고 건조효모 유래 비타민 D와 자주개자리 유래 비타민 K

함유한 굿베이스 칼슘 마그네슘 비타민 DK!

엄격하고 깐깐한 정관장의 품질 검사를 거친만큼

믿고 섭취할 수 있으실 거예요~



 


오늘은 우리 가족 뼈 건강을 위한 

영양소들에 대해 알아보았습니다.

오래오래 건강하고 튼튼한 뼈를 원하신다면

굿베이스 칼슘 마그네슘 비타민 D K 꼭 기억해주세요~



 

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