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환절기 대비 수험생 체력증진 및 면역력 관리 꿀팁

삼토리 2018.09.18 09:51
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여러분 안녕하세요!

일교차가 느껴지기 시작한 요즘, 건강관리 잘하고 계신가요?

요즘 같은 계절, 건강관리 관리에 더욱 신경쓰셔야할 분들이 계시죠.

바로 2019학년도 대학수학능력시험을 앞둔 수험생분들인데요.

오늘은 환절기 수험생 면역력, 체력, 컨디션 관리 방법을 준비해왔습니다!





9월은 여름 내내 공부하느라고 고생하신

수험생 여러분들의 면역력이 한창 떨어져 있을 시기인데요.

일상적이고 사소한 부분이라고 그냥 넘어가지 마시고

지금부터 잘 따라와주세요~




중요한 시험을 앞둔 수험생들에게

감기는 결코 가볍게 넘어갈 존재가 결코 아니죠.

일교차가 큰 환절기, 겉옷은 언제 어디서나 필수입니다!

특히 에어컨 온도가 나에게 맞지 않다 싶은

 학생들이라면 겉옷을 꼭 챙겨주세요.





시험 당일 최고의 컨디션을 위해 면역력을 높여주는 식단을 추천드려요.

동물성 지방 대신 씨앗, 견과류, 식물성 기름을 사용하세요.

흰쌀밥 대신엔 통곡류를 추천드려요.

특히 현미는 면역력 향상에 도움을 주는 비타민, 미네랄이 풍부합니다!

비타민C가 풍부한 과일과 채소를 골고루 챙겨 먹는 것도 잊지마세요~




습도가 높은 날엔 특히 청결에 신경써야 합니다.

식사 전, 외출 후 반드시 손을 씻고

충분한 환기를 통해 생활하기 좋은 실내 공기를 유지하세요.





수험생 면역력 관리를 위해 정관장 아이패스 H는 어떠신가요?

아이패스 H는 공부에 지친 수험생들을 위해 6년근 홍삼을 주원료로

황기, 당귀, 귀리 등을 부원료로 조화시켜 만든 제품인데요.

면역력 증진과 피로개선, 기억력 개선에 도움을 드린답니다!

이번 가을, 수험생들을 위한 선물로도 제격이겠죠?




육체피로와 체력저하가 고민일 땐 잊지말고 정관장 아이패스 파워!

아이패스 파워는 피로개선과 에너지 충전을 위한 제품입니다.

학업으로 인한 육체피로와 체력저하로 고민인 수험생들에게 딱이죠!

수험생들의 기운찬 하루를 위해 아이패스 파워! 추천드려요~

 




이제 정말로 수능이 얼마 남지 않았는데요.

지금까지 고생하며 여기까지 달려온 수험생분들 

조금만 더 힘을 내셨으면 좋겠습니다!

이럴 때일수록 더욱 공부는 체력전!이란 사실 잊지마시구요.

좋은 컨디션으로 최고의 성적 얻어내시길 빌겠습니다!

언제나 수험생 여러분들을 응원합니다.




 


 





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