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건조한 가을철 미리 알아보는 눈 건강!

삼토리 2018.09.26 10:00
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건조한 가을철 미리 알아보는 눈 건강!



여러분 안녕하세요!

아침, 저녁으로 날씨가 조금씩 쌀쌀해지고 있습니다.

면역력이 약한 상태라면 감기에 쉽게 걸릴만한 날씨인데요.

건강 잘 챙기고 계신가요?


 


오늘은 가을철 눈 건강 관리 방법에 대해 알아보려고 하는데요.

가을에는 건조해진 날씨 때문에 더욱 각별히 눈 건강에 신경 쓰셔야 합니다!

미리미리 알아두셨다가 건강한 눈으로 단풍 놀이 마음껏 다녀오세요!

그럼 함께 알아볼까요?





뻑뻑하고 건조한 눈!

몸에 수분이 충분해야 눈물의 분비가 원활해지는데요.

하루 8잔 정도의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

수분이 다량 함유된 과일이나 채소를 섭취하는 것도 도움이 되겠죠?

건조한 실내에 장기간 머물게 된다면

젖은 수건, 혹은 가습기로 습도를 유지해 눈을 지켜주세요!




  

가까이 있는 물체를 보기 위해서는 안구의 근육들이 수축을 하게 되는데요.

이 때문에 눈에 무리가 가게 되면 일찍 노안이 찾아옵니다!

여유가 될 때마다 눈을 감고 안구 스트레칭을 하세요!

눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 10회씩 굴려주세요.

안구를 골고루, 천천히 돌려주는 것이 중요하답니다~





연구 결과에 따르면 스마트폰을 자주 사용하는

아이들의 안구건조증 발생 확률이 더욱 높다고 합니다.

이는 영상매체를 볼 때 한 곳으로 오랫동안 집중되는 시선과

눈을 깜빡이는 횟수가 적어지기 때문이라고 하는데요.

성인들도 큰 예외는 없겠죠?

눈 건강을 위해 스마트폰은 잠시 미뤄두세요!



  


일상에서 쉽고 간편하게 눈 건강을 챙기는 방법!

바로 정관장 알파프로젝트 눈건강이죠~

현대인의 눈 건강과 눈의 피로도 개선, 건조한 눈 개선을

한 번에 할 수 있는 정관장 알파프로젝트 눈건강이

여러분의 눈을 지켜드릴 거예요~





눈 망막의 중심시력을 담당하는 ‘황반’의 구성물질인 루테인

눈의 피로도 개선에 도움을 주는 헤마토코쿠스

눈 건강에 도움을 주며, 망막 조직의 중요 구성 성분인 오메가3를

한 번에 챙길 수 있는 3중 복합기능설계로 만들었답니다!

 




정관장 알파프로젝트 눈건강은

전국 정관장 매장 및 정관장 공식 쇼핑몰 정몰을 통해 만나실 수 있습니다. 

선선한 날씨 덕에 나들이 가기 좋은 가을입니다.

어디론가 떠나 아름다운 풍경을 가득 보고 돌아오면 정말 좋겠죠?

하루 3캡슐! 정관장 알파프로젝트 눈건강과 함께

건강하고 활기찬 가을 보내세요!







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