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겨울 건강의 시작은 홍삼정으로, 건강한 면역력 준비해보자!

삼토리 2018.11.06 10:00
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겨울 건강의 시작은 홍삼정으로, 건강한 면역력 준비해보자! 



내일은 겨울이 시작되는 입동(立冬)입니다! 

24절기 중 하나로,

양력으로는 11월 7일 또는 8일 무렵

음력으로는 10월에 해당한다고 합니다.





겨울 준비를 시작하는 기준점으로 

보통 입동을 사이에 두고

김치를 담그는 일이 많다고 하는 데요!

가장 대표적인 입동 풍습으로 알려졌습니다.

이렇듯, 예나 지금이나

겨울나기를 위해 많은 준비를 하는데

여러분은 건강한 겨울나기 준비하셨나요?

  





겨울은 면역력이 많이 떨어지는 시기라

감기, 독감 등의 질환으로 병원을 찾는 사람이 많습니다.

아무래도 실내에서 생활하다 보니

활동량이 떨어지고 

날씨가 추워 환기가 제대로 이루어지지 않아

각종 오염물질, 감기 바이러스가 공기 중에 떠다니기 때문입니다.

이럴 때일수록, 사소한 생활습관이

면역력 관리에 큰 영향을 준다고 합니다!


1) 실내 습도유지 및 수분 섭취 

난방을 사용하여 실내가 몹시 건조하기 때문에

건강을 위해 실내의 습도를 잘 맞춰주어야 합니다. 가습기를 활용하거나 젖은 수건 등을

주변에 걸어두고, 물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 

하루에 1.5리터 이상의 수분을

섭취해주면 감기 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.


2) 손 씻기 

제일 쉬우면서 가장 잘 잊어버리게 되는 습관!

외출 후 손 씻기! 핸드폰이나 버스 손잡이 등 공공장소에서 많은 접촉 후

세균과 바이러스에 묻어 있는 상태에서 코나 입을 만지게 되면

감기에 쉽게 노출되기 때문에 따뜻한 물에 비누를 사용해서 20초 이상

꼼꼼하게 손톱 사이까지 신경 써서 닦아주는 것이 좋습니다.





1) 마늘 

김장 김치에도 들어가는 마늘은

타임지가 선정한 세계 10대 건강식품으로 생으로 먹어도 좋고 

다양한 음식의 재료로 사용해도 좋은 기능성 식품으로 알려졌습니다. 

특히, 마늘에 함유된 알리신은 강력한 살균 · 항균 작용을 하여 식중독균을 죽이고 

위궤양을 유발하는 헬리코박터 파이로리균까지 죽이는 효과가 있다고 합니다.

또한, 알리신은 소화를 돕고 면역력도 높이며

콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 연구 결과가 있습니다.


2) 레몬

레몬청을 만들어 레몬차나 레모네이드로 많이 마시는 레몬은

면역력증진에 좋은 비타민C가 풍부한 과일의 대명사로

감기 예방에 효과가 있고 피로회복에 도움이 된다고 합니다.

그 외에도 구연산과 칼슘등이 들어있어서 

면역력을 높이기에 도움을 주는 매우 좋은 과일입니다.



  

홍삼 하면 면역력이라는 단어를 자연스럽게 떠올리게 되는데요!

그중에서도 100% 깊고 진한 정관장 홍삼정은

진한 홍삼농축액을 좋아하시는 분이라면

더할 나위 없이 탁월한 선택이 될 것입니다! 


100년 정통의 브랜드 정관장이 엄선한 

국내 100% 계약 재배된 6년근 수삼으로 만든 홍삼정은

정관장만의 노하우로 추출, 농축하여 

다양한 홍삼유효성분이 균형 있게 들어가 있어

겨울면역력 관리에 딱 알맞은 제품이라고 하는데요!

 




또, 홍삼 자체의 쌉싸름하고 부드러운 맛과 그윽한 향을

그대로 담아 홍삼 100%의 깊고 진한 풍미까지 느낄 수 있습니다!


면역력이 약해지고, 피로를 쉽게 느껴 건강관리가

필요하다 느낄 때 강력추천 해드리는 제품으로

온 가족 남녀노소 할 것 없이

모두의 건강증진에 도움을 준다는 사실!!! 





 겨울 면역력 준비!

이쯤 하면 완벽하지 않을까요?

다가오는 겨울, 미리 준비한 건강으로 

가족 모두 행복 가득한 11월 보내시길 바랄게요~











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