삼삶 힐링 클리닉, 직장인 화병 다스리기     화병, 아직도 주부에게만 생긴다고 생각하세요? 갑자기 열이 오르고 얼굴이 달아오르며 가슴이 답답해지는 증상이 갱년기 증상과 비슷해 예전에는 주부에게만 나타나는 병인 줄 알았던 적도 있었는데요. 그래서 울컥병이라고도 했었습니다. 요즘은 세대를 가리지 않고 스트레스를 심하게 겪는 현대인의 고질병이 되었습니다. 특히 오전부터 저녁까지 업무에 쪼이고 사람에 치이는 직장인에게..

직장인이 불행한 이유, 쥐꼬리 연봉보다 인간관계     직장인의 47%가 직장인으로서 불행한 이유로 '직장 내 어려운 인간관계'를 꼽았다고 합니다. 쥐꼬리 만한 월급(14%)보다 견디기 힘든 게 바로 '인간관계'라고 하네요. 인간관계로 인해 사직까지 결심한 적이 있다는 직장인이 62%나 된다고 합니다.  사람과 사람이 부대끼며 살아가는 것, 그게 그리 녹록하지만은 않답니다. 직장인의 불행과 행복을 좌지우지하는 직장 내 인..

칼퇴근…하느냐마느냐, 그것이 문제로다     오늘만은 않으리라…야근, 오늘만은 꼭 하리라…칼퇴근.   임대리는 친구와 2주 전부터 약속시간을 잡았다. 친구는 오전부터 카톡으로 자꾸 물어온다. 오늘은 확실한거지?? 6시30분에 강남역 앞에서 보는 거다. 오늘도 늦으면 알지~? 김대리는 만난 지 세 달된 여자친구의 투정이 무섭다. “우리 오늘 또 못 만나? 회사에서 오빠 혼자 일해? 우리 데이트는 언제..

지금 어떤 자세로 모니터 앞에 앉아 계신가요? 혹시 목만 앞으로 쭉 나와서 ‘자라목’이 되어 있지는 앉나요? 아예 책상 앞에 턱을 괴고 앉아있는 것은 아닌가요? 혹시 다리를 꼰 채로 허리는 구부정하게 하고 있지는 않나요?   책상 앞에 가만히 앉아서 모니터만 뚫어지게 쳐다보며 업무를 하다 보면, 누구나 몸이 경직되면서 자세가 이리저리 불량(?)하게 되기 마련이죠. 처음에는 순간적으로 그 자세가 편안하게 느껴지지만, 사실은 ..

오늘, 꽁꽁 얼지 않으셨나요? 설마! 마음까지 얼지는 않으셨지요? 다행이도 즐거운 연말 모임이 계속 되니 스트레스 해소도 할겸 열심히 음주가무를 즐기며 행복한 시간을 보내고 계시지요? 저 역시 그렇답니다. 하지만 피로감은 쌓여가고 막중한 연말 마감은 다른 때 보다 더 많은 피곤함으로 인한 스트레스가 더 쌓이는 것 같아요. 그래서인지 요즘 스트레스로 인해 몸에 이상증후가 부쩍 더 느껴지듯 ..